痛经的时候不能吃什么水果_病友圈_养生之道网

1、痛经的时候不能吃什么水果:柿子

痛经的女性不能吃柿子,柿子中含有鞣酸,易于铁结合,而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女性在经期时流失大量的血液,需要补充铁质,其次欣慰杏子性寒凉,会刺激子宫收缩,会引起月经流量大大减少,经期延长,甚至会加重痛经。

2、痛经的时候不能吃什么水果:葡萄

痛经的女性不能吃葡萄,葡萄同样含有鞣酸,这会加重痛经的水果,而且葡萄是寒性最强的水果之一,月经期间食用葡萄,有碍消化,亦伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

3、痛经的时候不能吃什么水果:李子

痛经的女性不能吃李子,你致信制片梁平时食用有清热解毒,滋阴降火的功效,如果经期食用则会造成痛经月经不调等症状,我们都知道月经不能吃冰品,但不止是冰品,性质较凉的食物同样也是经期大忌。

4、痛经的时候不能吃什么水果:芒果

芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

5、痛经的时候不能吃什么水果:山楂

山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

6、痛经的时候不能吃什么水果:椰子

椰子可能许多人没有吃过,只喝过椰子汁,而且是那种成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要记得,体寒的人不易多饮用,因为椰子也是寒性水果。

7、痛经的时候不能吃什么水果:酸梅

一般情况下,女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物,因为酸梅属于酸性的水果,酸性具有非常好的收敛效果,可能会造成女性的月经量减少,使得经血颜色发黑,甚至是导致内分泌的紊乱,从而会严重的影响到月经的情况,所以一定不要在月经期间吃酸梅。

1、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用。

推荐吃法:香蕉浇上牛奶,把两者榨成汁即可。这样吃不仅甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。

2、红枣

红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神作用,对月经气血虚弱有明显效果。中医治疗癫痫病的方法

推荐吃法:红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮,直到两碗水变一碗水将蛋剥壳,吃蛋并喝红枣汤。

3、苹果

苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

推荐吃法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。然后放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。

4、樱桃

樱桃不仅可美容养颜,还能有效治疗痛经。

推荐吃法:推荐和银耳煮食,具体做法为事前将银耳去蒂、洗净,撕碎。之后往锅里加水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开,再加入糖桂花用小火煨,等银耳熟烂时即可食用。

黑龙江中亚癫痫医院>1、生理因素。在月经的时候不少的女性都会有出血过多的症状,这个时候身体会出现血钙流失过多的情况中,继而导致子宫壁的肌肉痉挛收缩而引发疼痛。

2、饮食因素。在月经期间不少的女性都会有吃零食的习惯,但是并不是所有的零食都可以随便的食用的,特别是一些本身生冷的食物,在进食之后就会导致月经不能顺利的流出,继而引发疼痛。

3、环境因素。环境因素是导致身体出现不适的常见原因,所以如果常常在月经期间出现痛经的女性不妨在月经期间在家中好好休息,以帮助身体更加好的休息。

4、盆腔炎。盆腔炎作为一种常见的妇科疾病,同样会导致痛经的出现。这一种原因导致的痛经一般的镇痛和休息是没有用处的,所以一定要及时的进行治疗。对症下药,这样才能帮助到大家远离痛经。