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8大食物可预防癌症 - 家庭医生在线肿瘤频道

时间:2021-01-20来源:鸡做法大全菜谱

1、玉米。玉米的营养价值比面粉、大米还好,经常食用可以预防动脉硬化、高胆固醇血症、心脑血管疾病、、高血压等病。

2、韭菜。韭菜含有非常高的素和胡萝卜素,可以提高视力,还可以缓解疲劳,非常适合长期用电脑的人食用。同时,胡萝卜素高可以增强免疫力,预防,有利于抗氧化,抗衰老。

3、葱。香葱可以防癌抗癌。香葱中所含的果胶,可减少的发生,达到抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑哪家医院能治癫痫病制癌细胞的生长。

4、麦麸。麦麸含有B族维生素、硒、镁等矿物质和很多植物纤维,对防治、病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等有帮助。

5、萝卜及胡萝卜。两者都含有大量维生素C,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,因此,具有极好的防癌作用。

6、大蒜。大蒜可以预防某些癌症,还可以抑制胃内产生硝胺的细菌,减少亚硝胺的生成,进而预防胃癌。根据调查,种大蒜以及素有吃大武汉治癫痫病医院都有哪些蒜习惯的地区和人群,胃癌的发病率仅是其它地区的13%。这是因为长期吃生大蒜的人,胃中的强致癌物质亚硝胺的前体亚硝酸盐的含量,远远低于其它地区的人,可以抑制制造亚硝胺的细菌。

7、红薯。红薯中含有较多的赖氨酸、植物纤维、胡萝卜素、去氢表雄酮,对预防肠癌和有帮助。

8、南瓜。南瓜中含极丰富的维生素A、维生素C、钙昆明市癫痫病专科医院哪家好质和纤维素、-P等,有利于预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症,还是预防癌症的好食品。

(责任编辑:杨绮琴 )

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