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石榴缓解衰老 女性抗衰老的六种食物 - 家庭医生在线皮肤科频道

时间:2021-01-15来源:鸡做法大全菜谱

女性抗衰老的六种食物

1、生菜

生菜含有一种莴苣素和甘露醇,这些物质能够降低、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。

2、木耳

木耳的抗衰老功效那是毋容置疑。木耳能够促进消化,降低血脂,帮助肠道多余废物和脂一般治疗癫痫病需要多少钱肪排泄。还能够采血驻颜,有效排毒减肥的同时,还另肌肤红润,容光焕发。

3、石榴

石榴含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

4、鱼肉

开浦兰能治好癫痫病吗m;text-align:left;">鱼肉不仅含有大量的蛋白质,而且鱼肉的胆固醇含量较低。因此多吃鲜鱼会让你越来越年轻。

5、黄瓜

它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和,缓解。

6、红枣

银川好的癫痫医院e="text-indent:2em;text-align:left;">红枣有很好的美容效果大家都知道了,手脚冰冷,面色暗黄光泽的妹子,更加应该多吃红枣。红枣富含维生素C,对抗衰老和润泽肌肤效果上是非常好的,而且还有补血的作用,经常服食,可以驻颜祛斑,让你恢复好气色。

(责任编辑:杨绮琴 )

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