斑秃的预防方法有哪些 - 家庭医生在线皮肤科频道

是比较常见的一种现象，受斑秃脱发症状困扰的人数众多，但是很多人对于斑秃脱发的发病原因和预防治疗斑秃都是十分迷茫，这也是直到目前为止，斑秃脱发现象时常发生的根本原因！

斑秃的预防方法有哪些：

（1）注重头发和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

（2）饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

（3）不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

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（4）改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。

（5）空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。

（责任编辑：吴敏 ）

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随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快，人们承受的心里压力日益加重，人群中脱发的发病率也越来越高，那么斑秃预防方法都有什么？

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量……

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。它可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。斑秃无自觉症状，少数病……

斑秃尤其是全秃、普秃，会给患者带来较大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言。患者四处求医问药，其急切心情可以理解。不过，斑秃患者应该知道这样……

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。它可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。