蒜末豉油蒸鱼的做法

主料:

鸡蛋（4个）、低粉（80克）、可可粉（10克）、白糖（40克）

辅料:

香蕉（2根）

做法步骤：

1、备料低粉，可可粉，白糖，鸡蛋，香蕉。

2、分蛋打法先将蛋白加糖打至发泡，再将蛋黄加入，提高打蛋器的速度。

3、打至蛋黄与蛋白糊融合。

4、分次将可可粉及低粉过筛加入。

5、拌至无干粉状后，加至在治疗羊羔疯方式有哪些模具里。入预热好的烤箱150度先烤10分钟。

6、再将香蕉改刀码在上面，再入烤箱150度烤制30分钟即可。

7、这样子一份香蕉可可蛋糕就完成了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与韭菜、青椒、香椿搭配；与兔肉、地瓜、豆奶相克，同食可能会引起不适；

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

可可粉的热量(卡路里)349千卡；有利：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；