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蟹肉西兰花的做法

时间:2020-10-15来源:鸡做法大全菜谱

食谱号 59249 阅读 幼儿癫痫发病什么症状10,631次 收藏 1次

主料:熟新鲜蟹肉250克,西兰花500克,蛋白2只,姜茸15克,鸡汤50克;

调料:生抽治疗癫痫病武汉好的医院30克,生粉15克,油1汤匙,胡椒粉及麻油各少许,盐15克;

1.西兰花洗净,切成小花状,用盐水浸片刻,冲洗干净,沥去水分,置深碟内,加入兰州癫痫医院治疗费用多少适量之油,盐,封上微波保鲜纸,用高火煮约4分钟,取出,沥去水分待用;

2.将蟹肉,姜茸拌匀,加入调味及清鸡汤,封上微波保鲜纸,用高火煮约3哪所医院治疗癫痫好?分钟,取出,加入蛋白拌匀;

3.将西兰花排放碟上,淋上蟹肉及蛋白,封上微波保鲜纸,再用高火煮约1分钟,即可供食;

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