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野蜂巢的功效与作用_怎么吃_野蜂巢的药用价值与副作用_果蔬百科全说

主料:

排骨(900克)、可乐(可口可乐最好)(1000毫升)

辅料:

醋(2勺)、酱油(0.5勺)、盐(2小勺)、姜(3片)、大蒜(2瓣)

做法步骤:

1、放入冷水,加热,煮沸一分钟后捞出,洗净血沫。

2、所有辅佐料加入锅中(可根据自己爱好加入香油等佐料),盖上锅盖,电磁炉按到排骨,定时22分钟,时间到,加淀粉水收汁,就可以出锅了。

3、成品照。快吃完了…^_^ 色相味具全,又不会显得油腻。Ps:盐适量,因为加了酱油调色,小心过咸;定时快到时注意翻炒,小心锅干导致糊锅。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与洋葱、萝卜、山楂搭配;与甘草、黄豆、田螺相克,同食可能会引起不适;

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