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发布时间：2022-04-30 07:39:57
主料:
鹰嘴豆（适量）、橄榄油（适量）、盐（适量）
做法步骤：
1、买来的鹰嘴豆是这个样子的。
2、用水提前泡好，我泡了一天一夜。充分泡发的鹰嘴豆才好吃哦！。
3、泡好的豆子，搓去外皮。
4、沥干水，最好用厨房纸吸干水份。倒入保鲜袋，先天性癫痫病能治愈吗倒入适量橄榄油。
5、拿起袋子摇一摇，让豆子均匀沾上橄榄油。
6、平铺在放好锡纸的烤盘上。烤箱预热200℃，烤20分钟。
7、最后一定要在烤箱旁边看着。我去干别的事儿，等我回来已经糊了好几个了昭通市癫痫可以治好么。
8、最后，撒上盐，就可以了。
鹰嘴豆的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
橄榄油安康市治癫痫的好医院>的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；