小炒豆干的家常做法 - 我爱菜谱网

香肠以前都是煎着吃，今天换个口味，配菜小炒了一下，也是非常棒的。每根珍妮珍馐三文鱼肠，都能看到三文鱼肉，每一块都能品尝到三文鱼的鲜美。 高颜值的家常小炒 营养又美味

小炒豆干功效：缓解更年期，预防疾病，防乳腺癌，软化血管，补钙，有益大脑，强身健体，预防血栓，防癌。

小炒豆干工艺：炒，难度：初级入门，人数：2人份，口味：香辣味，准备时间：5分钟，烹饪时间：<10分钟。

鹿茸枸杞猪腰子汤：鹿茸，枸杞子，猪腰个（去内膜，切碎，然后将猪腰放入锅中，贱姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。 做好一盘家常小炒也是要不少诀窍的。例如：1、家里炒菜的时候油一点要热，要冒烟，要旺火；2、建议买个蔬菜清洗脱水机，因为下锅前洗过的蔬菜一定要沥干水；3、蔬菜炒个七除了必须单独放的调料以外的其他调料兑在一起调匀，炒的时候一次放。这样好控制一些。

这个简单的家常小炒很有滋味，热量也少，而且还有排毒功效，加了剁椒很有滋味，剁椒还是我自己做的哦。 简单的小炒菜，本来是想清炒的，但孩子说炒个 吧，我就一起炒了