丝瓜瘦肉鸡蛋汤-我爱菜谱网

温哥华的大小公私医院，越来越多心病与癌症病人，其中又以华人患者人数急增，已渐渐追上白人的病例人数！若以人口比例来计算，则华人罹患心脏病、中风、癌症的比率比白人还高，因为华人吃肉饮酒已渐渐超过白人的消耗量。我就亲眼见过一个土生的华裔八岁男孩，一口气吃了十二只炸鸡腿，还意犹未足！很多华人自豪地一顿吃了一只烤鸭，白人很少负担得起，也很少有这样的大肚皮白人是吃了一块煎牛排，一只炸鸡腿，就很够了，而他们的心脏病患者，高血压、中风等等病例，也那么高！华人的患踩率，就可想而知了！吃肉易得癌症将切好的柿子，鸡腿，枸杞，红枣以及米酒加入锅中，放入电锅炖煮。

材料面刷一层叉烧酱（我比较喜欢这味道 ）放在土豆上面.
7.放入烤箱中层，250度，一面烤20分钟后，翻面继续烤20分钟，再翻面10分钟.
 

认识到了油炸食品的危害之后，在我们的餐桌上应该尽量避免一些油炸类食品，比如炸鸡腿、炸薯条、油条等。鸡腿怎么做好吃?红腿的做法

大火烧开，将烧至入味。不要选择：鸡腿汉堡、 炸薯条 ，辛辣而油腻，热量非常高；可乐，根据杯子的大小，每杯含3～5克的糖分，这可是者的大敌，热卡量1k。