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玉米蜜枣排骨汤的家常做法,玉米煮的时间越长功效越强 - 我爱菜谱网

儿童开胃健脾食谱:番茄排骨汤,希望儿童开胃健脾食谱:番茄排骨汤的介绍能带给大家在日常生活中一些指引!宝宝腹泻了怎么护理尽管大多数患儿的腹泻持续时间不长,看起来病情也不重,因此很多家长也不在意,但在婴幼儿死亡的病因中腹泻是仅次于支气管肺炎而居第二位的。适合小孩夏天吃的粥点特别推荐玉米粥

排骨半斤,切段,南杏20颗,洗净,北杏10颗,洗净,蜜枣3-4个,洗净,玉米2-3根,切半,红萝卜3-4根,去皮,切段
做法1 先将排骨飞水(煮5分钟左右), 用冻水洗净。
2 将所有材料放入煲内, 加水至材料的2倍半多的位置, 盖上盖。 大火烧开, 继续烧5分钟, 转中火, 煲1个半小时。加盐调味即可(其间, 若水份失去太多, 请自行加水)。

我的两个外孙和孙女是中学生,中午来我这里吃饭。有的爱吃鸡翅,有的爱吃肉丝面,有的爱吃番茄鸡蛋。家里就经常变花样,他们喜欢吃的轮流出现,还要加上豆腐、红萝卜、茄子、豆角、黄瓜等等,大米和面食也轮换着吃,还配着吃点玉米、、南瓜和高粱面馍等。对他们生长发育有利,对我的健腰也同样有利。很多人都喜欢喝美味营养的汤。但是煲汤,却是多数爱喝排骨汤的人的一件头疼事。对于排骨汤,他们不知道山药排骨汤的做法又或者是做出来的汤总差了那么点味道。不过受于美味的诱惑,还是来学学山药排骨汤的做法吧!

完全不吃脂肪既不可能,又损害健康,兴利除弊的唯一办法是巧妙选择。据营养学家分析,脂肪分为三类:第一类可大量增加人体胆固醇含量,如各种畜肉及其制品,奶油与乳酪中的脂肪;第二类对人体胆固醇含量影响甚微,如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪;第三类是能够降低胆固醇的脂肪,如橄榄油、玉米油和大豆油等。显然,后两类脂肪是你最佳的选择。(4)炒锅入油烧至六七成热时下入蒜末炒香(注意:油不要太热,别把蒜炒糊了),倒入焯熟的和和粒,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。

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