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夏秋之交 当心秋燥伤人做法图片,元宵虽味美吃多易伤人

时间:2020-08-29来源:鸡做法大全菜谱

中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。夏秋交替时节,秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交,骄阳暴烈,既有夏天的炎热又有秋天的干燥。夏天渐渐成为昨天。这时该喝些什么秋季养生汤?人体出汗多、体液消耗过大,使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。喝什么秋季养生汤有效治疗以上症状?加之上班人士常常久坐椅紫,对身体伤害大。于工作关系压力也不小,身心都有所疲惫。该进补什么秋季养生汤?所以在秋季来临时该学会一些养生保健的一些健康知识。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。朽为您推荐一下适合秋季的秋季养生汤秘诀。

夏秋之交 当心秋燥伤人
秋季是疾病高发季节,随着气候的变化,一些疾病也会乘虚而入。记者日前从中山市各大医院门诊了解到,由于早晚温差较大,感冒、咳嗽和腹泻患者有增无减,其中以老人和小孩居多。因此,医师提醒市民,夏秋更替之际,市民应保持良好的生活规律和生活习惯,同时注意个人卫生,加强防病意识。
管好嘴巴预防腹泻
“最近天气转凉,我家的星星也病了,不仅上吐下泻,大便好像水那样,而且还有点发烧,开始以为只是普通的腹泻,吃点药就没事了,但症状非但不见好转,反而加剧了。后到中山市博爱医院看病,才知道星星原来患了轮状病毒腹泻,即平常所说的秋季腹泻。”日前,不少妈妈在中山“老虎一大群”癫痫病长春哪家医院好Q群里大吐苦水,纷纷讨论求经验。
夏秋交替,早晚温差明显加大,因此每年八九月到十一、二月这段时间,是秋季腹泻的高发期。由于婴幼儿体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,所以发病年龄以6个月至3岁孩子最多见。该病的病原体主要是轮状病毒,患儿往往起病急,开始表现为发烧、测体温在38℃至39.5℃之间,并出现咳嗽、流鼻涕等“感冒”症状,同时伴有频繁呕吐、腹泻。若不及时治疗或方法不正确,会导致患儿死于脱水及肺炎、中毒性心肌炎等严重并发症。
预防婴幼儿感染轮状病毒,首先要实行母乳喂养,注意饮食卫生;其次,孩子的衣被、用具,要勤洗勤换,多给孩子洗手;再次要注意保持室内空气流通,不要带小孩子到人多的地方,发现孩子有呕吐、发烧、腹泻等症状时,切勿私自用药,应及时到医院诊治。
增减衣物防呼吸道疾病
“前晚和同事外出烧烤,喝了点酒,在露天烧烤场吹了三个小时凉风,回家后又在空调房睡了一个晚上,次日醒来后整个人变得头重脚轻,无精打采,喉咙沙哑并干咳。”在中山某船务公司工作的罗先生来到了中山市中医院看病,向主诊医生反映自己的病症。
据了解,近段时间因为呼吸道疾病前来就诊的病人比夏季有所增加,小孩患呼吸道感染的人数更多。针对目前感冒、发烧等呼吸道疾病的高发,该院主诊医生介绍,秋天气候变化复杂,早晚温差开始增大,呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒,还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重石家庄癫痫病医院哪里较正规,特别是老年人和小孩,防御功能较差,更容易引起感冒、咳嗽。同时,因为肺炎的初期症状和感冒十分相似,容易被忽视,所以若咳嗽、多痰、发烧3到5天仍不退烧,出现憋气、喘气时,要及时到医院就诊。
医生建议市民要注意,随天气变化要及时增减衣服,增加户外运动,增强体质,保持工作环境的良好通风。吸烟和饮酒是导致秋季燥咳的重要因素,最好少食烟酒,饮食尽量多吃清淡食物,可多吃些秋梨等水分多的水果。另外,在起居方面也要有所注意,夜晚入睡时,一定要盖上被单、毛巾,以抵御夜凉侵袭。
开学返校慎防流感
在中山濠头幼儿园从事医务工作的麦小姐告诉记者,气温骤降是秋季感冒的主要诱因,大多数患者表现为中度以上发热,咳嗽,咽痛,痰多,鼻塞,流涕及全身乏力、酸痛伴有沉重感。她提醒市民,热伤风应以预防为主,加强身体锻炼,提高抗病能力。当感冒症状严重时,可在医生指导下服用一些药物,切不可滥用抗生素。
麦医生提醒市民,夏秋交替也是流感高发季节,市民尽量保持居住和工作、学习环境的空气流通,注意个人卫生,常使用肥皂和清水洗手。尽量避免脏手触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病菌可以通过这些途径进行传播。避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)等呼吸道病人。同时应该保证充足的水分供给,促进胃液分泌,增进食欲。她提醒返校的学子,应注意当地的天气情况和温度,及时添减衣物,并注意休息,因为在身体非常疲惫的情况下,皮肤受到冷气的刺激后,更加容易引起感冒。
秋季养生防燥妙法
新快报讯 秋季天气变化多端,气羊羔疯对人的危害温不恒定,空气干燥,是咳嗽、肺炎、过敏性疾病等多种疾病的高发季节。做好对秋季常见疾病的预防工作,才能尽情享受秋高气爽。日前,记者从中山市中医院相关部门了解到秋季常见病的发病原因及防治方法。
咳嗽:
针对秋季最易出现的口干、咳嗽、痰多,可以泡中药茶饮,取麦冬5克,桑叶3克,桔梗5克,甘草3克,用开水一泡即可,可润肺化痰。秋天人们容易感冒,秋天的感冒多半是偏燥性的,会出现咳嗽、便秘,口苦、口干,可在中药茶饮的基础上,再加黄芩3―5克,菊花3克,或者是金银花3―5克,都可以缓解肺热咳嗽。如果到了深秋,那就不一样了,这时多是风寒感冒,有流鼻涕、怕冷等症状,可以用桑叶、防风各3克或5克,再加上桔梗、甘草各5克,用以防治风寒咳嗽。
便秘:
秋天肺部最易出现问题,中医讲“肺与大肠相表里”,因此秋天大肠的问题也比较多,主要是便秘,这时要多吃一些润大肠的食物,如山药。润肠首选蜂蜜和山药,其次是南瓜、,这些块茎类的食物都有通便的功效。此外核桃也是不错的选择,秋天的核桃既能润肺又能润肠。
干燥:
秋风令光滑的皮肤干燥且无光泽,可以多吃水果,如苹果,连皮一起吃效果更好。此外牛奶、豆浆、杏仁、百合都是润养皮肤的。

羊肉特别是山羊肉膻味较大,煮制时放个山楂或加一些、绿豆,炒制时放葱、姜、孜然等佐料可以祛除膻味。吃涮肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。夏秋季节气候热燥,不宜吃羊肉。羊肉属大热之品,凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者都不宜食西安市儿童医院癫痫科预约电话用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病,还有发热期间都不宜食用。疟疾是儿童在夏秋之际的常见传染病,又叫冷热病,是疟原虫经蚊叮咬传播的传染病,症状是寒战、高热。预防疟疾,最好的预防办法是灭蚊、防蚊咬。

小百科:细菌性痢疾简称菌痢。是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。中毒型菌痢起病急骤、突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭,而肠道症状轻或缺如,病情凶险。菌痢常年散发,夏秋多见,是我国的常见病、多发病。本病有有效的抗菌药治疗,治愈率高。疗效欠佳或慢性变多是因为未经正规治疗、未及时治疗、使用药物不当或耐药菌株感染。蒲公英多吃不伤人,而且还可入药治病。中医认为,蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃经,具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。

南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同,叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金,台湾话称为金瓜,原产于北美洲。在中国各地都有栽种,日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方常用来做成派,即甜饼。南瓜瓜子可以做。自身免疫系统缺陷:因为在型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的自身抗体可以损胰腺结构伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞,使之不能正常分泌胰岛素。

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