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发布时间：2022-04-30 07:38:51 来源:北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱
经常吃豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般高很多。1克传统豆腐热量大约588卡，但日式炸却含385卡，最好别多吃。瘦身晚餐菜单：日式料理
