紫甘蓝炒肉丝怎么做 - 我爱菜谱网

品种越全味道越好，西兰花梗、圆、紫甘蓝的梗都能做泡菜。 紫甘蓝洗净、切细丝。切好的紫甘蓝丝，入开水中焯一会，捞起，沥干水分，放入盘中。

沙拉怎样做出美味的紫沙拉 将金以免塞牙。

紫中含有丰富的叶酸。 不仅拥有强大的花青素，而且在紫还含有一定数量具有重要作用的抗氧化剂。