白果炒芹菜怎么做好吃，芹菜叶的营养价值 - 我爱菜谱网

白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。材料：干燥蘑菇、新鲜山药、芹菜。

白果80克，芹菜250克，红椒半个，盐，味精，白糖，蒜姜末适量
做法1 西芹洗净切成段，红椒切片
2 白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出（焯水的时候可以放少量的盐，这样焯出来的菜更艳丽）。立即捞入凉水中降温
3 起油锅，爆蒜姜末
4 放入西芹与白果，加盐、白糖，快速大火翻炒1分钟
5 最后加入红椒和味精炒匀即可

在饮食上保证有一定的蔬菜、水果和粗粮的摄入。应经常吃的食物有苹果、梨、红薯、芹菜、菠菜、土豆、南瓜、萝卜等。除了直接吃炒白果外，也可用这方法可以很容易剥出白果肉，作为做其他菜肴的材料。

制法：将去皮魔芋煮熟晾凉后切成丝；芹菜洗净取茎。切成丝，人沸水中焯一下。晾凉，将二丝同入盘中加佐料调匀即成。而田螺、荠菜、、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。江苏治癫痫的专科医院如果食用量较大，持续遇见阳光，也会形成黑斑。

专家指出，养肝护肝的饮食总的原则是：综合营养，合理搭配，防止偏食。肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、治疗癫痫最好的药二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、、、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限)。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。原料:鲜嫩一斤五两姜末二钱精盐五钱味精十粒椒油五钱陈醋二钱