黄花肉丝的家常做法，家常菜推荐:蒜苗炒肉丝 - 我爱菜谱网

此外，秋季进补也可以适当吃点平性的鱼，如养血滋阴的乌贼，健脾开胃的黄花鱼，补虚、健胃、益肺的银鱼，补胃益血的平鱼以及具有健脾胃作用的鲫鱼等。但记住，要不吃或少吃带鱼、鲢鱼、鳝鱼等温性鱼类。答：主要之前一直在拍戏，比较辛苦。但是和吃素也有关系吧。从今年开始，我开始慢慢地吃素，一开始吃锅边素，也就是配菜，比如蒜薹炒肉丝，我吃那个蒜薹。但是最近开始吃纯素了。从我在电氏看到地震的画面那一刻开始，我就发了一个愿：我从这一日开始吃纯素，希望这个世界不再有灾难来临，希望那些受伤受苦的人们能看到希望。虽然这只是我自己的事，但是我相信这样做会有意义：因为所有的祈福，都是从自己的心灵开始，从约束自身开始。我们应该节制自己过多的欲望，当然也是为了健康，身体和心灵上的。

干黄花菜，猪肉，胡萝卜丝，鸡精，姜，生抽，料酒，糖，盐，白胡椒粉
做法1 黄花菜用凉水泡开，冲洗干净后沥干。
2 猪肉切粗丝，用料酒、姜、少许盐腌制20分钟。
3 锅热油，倒入肉丝煸炒后盛出，再放油炒黄花菜和胡萝卜丝。
4 再把肉丝倒入锅中，倒少许生抽、盐、鸡精、糖，加适量水，撒上少许白胡椒粉加盖闷煮片刻即可。
肉丝要切粗一些才好吃哦~~

准备一盆凉干水或冰水，把鸡捞出来，浸入冷水中，鸡凉透后用手撕成肉丝起油锅，放入猪肉丝滑炒至八成熟待用；

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甘凉食物：甘凉食物能祛暑利湿、清热解毒。主要有：绿豆、赤小豆、萝卜、芦笋、黄花菜、、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、、薏苡仁、罗汉果、绿茶、冰糖、薄荷、紫菜、海带、、杏仁、蛤蜊、鲫鱼、鲢鱼、高粱等。下黄豆芽翻炒，再下、;