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皮蛋高汤杂菌的做法 - 我爱菜谱网

皮蛋本身没营养,内含的蛋白质已经变性了,对身体健与粥进行搭配,而不要选择皮蛋瘦肉粥。如果嘴馋想吃,建议多搭配些有营养的食物。 原料:粳米一碗、金牌外脊肉一块、无铅皮蛋两枚、葱、姜、一棵

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