如何烧冻鲜海参,海参的功效与作用-我爱菜谱网

海参干海参先用冷水浸泡一天一夜（早晚各换一次水，再将海参以刷子刷去表面的石灰质，放到炉紫以小火煮半小时，然后取出泡于冷水中一天，抽除内脏、肠泥，洗净后加葱段、姜片、酒再煮分钟，即熄火焖浸。中途香油拌匀，做成大丸子，鸡蛋液加面粉和成糊。

不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、、、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。烧水发海参g，鲜竹笋g。海参切成长条，竹笋切成片，放在锅中，加肉汤煨炖熟透，调加佐料，汤汁明透即可。是滋阴养血，润燥。常食可强壮身体。预症，延年益寿。