益智补血核桃粥的做法图片 - 我爱菜谱网

孩子不爱吃菜是当妈妈最头痛的事情，我家孩子不爱吃菜，更别说粗粮了，为了让她多吃一点粗粮我再她最喜欢吃的油焖虾中添加了一些甜玉米粒。真的很好吃，酸酸甜甜的油焖虾中带着一丝玉米的清香，甜玉米粒也浸透了虾的汤汁就更家美味了。在粗粮中，含有人体所需要的碳水化合物、无机盐、B族维生素和纤维素，当然也包括热量。粗粮中的营养成分是细粮无法替代的。 小时候经常吃妈妈做的油焖茄子，觉得非常好吃，现在自己做菜也不错，所以拿出来跟大家分享一下。

油焖茄子:茄子g将茄子洗净切块,起油锅将茄子放入煸炒,再加入酱油、姜末、酒、味精等调料,焖煮至熟烂后食用。功能活血消肿,化瘀止痛。适用于冠心病,动脉硬化高血压等症。 油焖春笋”是一道汉族传统风味菜肴，属浙江菜系。它选用清明前后出土的嫩春笋，以重油、重糖烹制而成，色泽红亮，鲜嫩爽口，鲜咸而带甜味，百吃不厌。

烧笋时要加开水，如果加冷水，会使笋表面收缩，有损口感。也可以不搭配任何食材，只是简单的油焖春笋。 鱼干，也就是小干鱼，这种食材通常武汉那里看癫痫病最好的做法是煎、炸、蒸。这道【蚝油焖鱼干】采用了焖制的方法制作，同时加了葱姜蒜、洋葱、、尖椒等配料，用来增加鱼干营养和口味。成品菜肴有点类似罐头的口感，肉香骨酥。