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酒糟鼻的食疗方

夏季减肥塑身吃什么?

1薏仁

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薏仁性味甘淡微寒,具有利水消肿、清热排脓、健脾祛湿等功效,如果想要减肥的美眉们,若你的身材属于水肿型肥胖的,那么可以试试吃薏仁减肥哦,对这类肥胖者相对来说比较有效。

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通常人们都会把陈皮泡水喝,微酸带点填,比较可口。因为陈皮中含有挥发油、维生素B、维生素C等成分,对胃肠道比较好,有促进消化和排除胃气的作用,同时还可以减少腹部脂肪的堆积,对于夏季怕肥胖的人来说,这是一个不二的选择食物哦,而且陈皮成本不高。

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说道木瓜,小编相信大家比较知道的是,木瓜既可以美容又可以丰胸;这类食物爱美的女生选择都比较多。木瓜中含有丰富的营养成分,其中木瓜蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸;另外木瓜中含有一种酵素,能够消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,有健脾、消食的功效。同时还可以治疗水肿、脚气等,可以改善关节。

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