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发布时间：2022-04-30 08:16:54
很多上班族平时工作忙，经常每周去超市采购一次水果蔬菜，存放到冰箱。
然而专家指出，一般的水果蔬菜冷藏保存不要超过72小时，果蔬存放时间过久营养价值会大大降低。
果蔬放在冰箱久了，水分会流失，有的还会萎缩、变质，所以果蔬买后应尽快食用，不宜久放。
、梨、等水果放在冷藏室一般不要超过72小时，这样营养才不会被完全破坏掉。
橘子等柑橘类的水果室温下存放即可。、、等适宜温度在10℃以上的水果、蔬菜放在冰箱里，营养就会流失，而且易烂易坏。
、鲜等水果放在冷藏室也会被冻伤，果皮不久就会变暗变黑，果肉变味变质，不能食用。
（实习编辑：林淑君） 精彩饮食推荐 喝红酒的女人 肌肤白白嫩嫩 当遇 一天多少水果 它让你更聪明