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苹果的营养价值

1. 1先放银耳,洗净,在锅中煮二十分钟,加入,枸杞。
2待煮好后,放入冰糖或者红糖。根据个人口味放置多少。

 

1. 皂角米要提前一天泡比较好煮,银耳泡半小时左右,去蒂,撕成小块

2. 把所河北哪治疗癫痫病好有食材放到锅里,添水,稍多一点水,要多煮一会

3. 等到汤汁黏稠了就可以出锅了,爱美的女人一定要多喝哦

 

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