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韭黄素鸡丝的家常做法

  怎么做蒜泥好吃?学做蒜泥茼蒿需要哪些食材?为您提供蒜泥茼蒿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜泥茼蒿!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的;茼蒿内含丰富的维生素、素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
  今痫病如何治疗天买了一把茼蒿,翠绿喜人,老公要吃凉拌菜,于是便放点蒜泥做了这份蒜泥茼蒿,清香可口,营养丰富哦!

  1.茼蒿洗净

  2.切段,焯一下控水

  3.蒜瓣捣成泥

  4.放麻汁、盐、醋、酱油、鸡精

  5.拌匀

  6.浇在茼蒿上

  7.拌匀即可

  8.上桌喽

  1、焯茼蒿时,在锅中滴几滴油、放一点盐,焯出来的青翠。
  2、可以根据个人口味添加佐料。

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