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吃萝卜的功效有哪些 盘点各种萝卜的功效萝卜

时间:2020-07-25来源:鸡做法大全菜谱

 是生活中特别常见的食材,它价格不高,营养丰富,人们食用以后对身体有诸多好处,但是萝卜这种食材也可以分为好几种,不同的萝卜功效有所不同,下面小编就为大家专门盘点一下各种萝卜的不同功效。

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1、的功效

白萝卜是萝卜家族的重要成员,它的外表为多为白色,平时可以生吃,生吃时可以促进消化,它含有的辛辣物质可以促进胃液分泌,能提高肠胃的消化能力,另外把白萝卜与或者等北京治疗癫痫疾病去哪家医院食材一起炖着吃,则能补气顺利气,对提高人类身体素质有很大的好处。

2、的功效

胡萝卜也叫,也是萝卜的一个常见品种,它的具头比白萝卜小很多,多为红色或者黄色,这种有癫痫病怎么治疗萝卜中含有多种氨基酸和大量的胡萝卜素,平时们食用以后可以保护眼睛,预防视力下降,特别是能减少夜盲症的发生机率。

3、青萝卜和

青萝卜也是萝卜家族的一个重要成员,广西哪看癫痫#!好它含有大量的维生素和膳食纤维,外表多为青绿色,能清热解毒,也能健脾养胃还能化痰止咳,另外心里美萝卜也是萝卜的一种,它外表多为绿色,肉质则多为红色,口感脆嫩,味道甘甜适合凉拌,它具有润肠通便和理气等多种功效。

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