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吃巧克力的三个保健效果_

  海菜梗的做法简单是的常见菜,不一定要看干贝海菜梗视频才能学会,但怎么做干贝海菜梗最好吃,跟着的做法图解来做这道干贝海菜梗吧。

  菜系及功效:营养不良食谱

  口味:清香味工艺:蒸

  主料:干贝50克,海藻300克

  调料:小葱50克,味精5克,香油3克

  

  1. 干贝洗净,泡去细沙;

  2. 干贝上蒸笼蒸约半小时,置盘中;

  3. 生海菜洗净,去细沙,冷切;

  4. 油锅下葱段爆香,倒入高汤、干贝汁;

  5. 再放入生海菜、盐、味精勾芡;

  6. 滴少许香油,淋上蒸好之干贝即可上桌。

  本品需高汤约750克,如果没有高汤可用清水代替。

  小帖士-健康提示:

   1. 干贝的蛋白质、海菜的丰富营养成分,加上合理的调该怎样治疗癫痫病好制,使其充分体现了自身的风味特点;

   2. 老少皆宜。

  小帖士-:

  海藻:海藻不能与甘草同食。

  

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