您现在的位置:

炖肉的做法 >> 正文 >

用燕麦减肥的吃法有哪些呢_

对于孕妇来说,都是比较注重的,自己的健康固然重要,腹中胎儿的健康更加的重要,所以平时生活中需要做好相应的护理工作非常关键。有很多都是具有养血安胎功效的,下面小编将为大家介绍三道食谱,希望能对各位有所帮助。

1、鲤鱼粥

材料:准备一条活,三十克最佳癫痫病治疗方法,五十克,葱、、油、盐适量。

做法:先将鲤鱼去鳞及内脏后洗净切片,然后炖汤。苎麻根用另外的锅加水煎,把去除了渣的汤汁加入鲤鱼汤,随后把剩余的其他配料加入煮成稀粥。

食用方法:趁热食用,早晚各一次,连吃三天。

功效及主治:鲤鱼粥可以养血,对于孕期出现胎动不整、妊娠期水肿等情况很有调理作用,非常适合孕妇作为养血安胎的良方。

2、葡萄干莲子汤

材料:准备三十克,一百克。

做法:将莲子去皮去心后,和葡萄干一起放过锅中,加入适量的水,煮熟即可。

食用方法:每日早晚各一次,饮汤的同时吃下葡萄及莲子,连续服用10剂。

功效及主治:葡萄干莲子汤可以养血,养胎安胎,孕妇经常服用可以养血安胎,预防流产。

3、黑豆黄芪煎汤

材料:准备六十克,三十克生,六十克。

做法:把前述的3样东西加入锅中,加水煎煮至豆熟。

食用方法:喝汤的同时把也吃下。早晚各两次,连续服用5剂。

功效及主治:服用黑豆黄芪煎汤可以养血安胎,,非常适合孕妇经常食用。

孕妇朋友可以在平时生活中经常服用这些食谱来养血安胎,效果是非常不错的。这些食谱不仅能够养血安胎,非常有益于自身的健康,而且还具有非常独特的风味,大家可以参照上文的方法,自己进行制作。当然除了这些食谱可以养血安胎以外,还有很多很多。


© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有