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出现这三种情况说明孩子生病了_

主料:

熏豆腐(适量)、猪肉(适量)

辅料:

辣椒(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、生抽(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、熏豆腐,猪肉,辣椒。豆腐切条,肉切丝,辣椒切碎。

2、烧油倒进豆腐和辣椒炒匀。

3、加盐昆明那家治癫痫最好炒片刻出锅待用。

4、另放油,倒进猪肉。翻炒均匀,加盐炒片刻。

5、倒进炒好的豆腐丝炒匀。

6、调入生抽炒匀。

7、放进辣椒加盐炒匀。

8、再混炒,将辣椒炒熟,炒入味。放点患癫痫病能治愈吗味精炒匀出锅。

9、炒好的熏豆腐炒肉。

熏豆腐的热量(卡路里)180千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与银耳、冬笋、香芋搭配;与红豆、菠菜、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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