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女性需知的抗衰老食物

1.排骨洗净后,冷水下锅,放一匙料酒,开锅后去浮沫,煮5分钟捞出;汤不要倒掉

2.炒锅放葱、姜炒香,倒入煮好的排骨,加糖翻炒;加花椒水一碗(花椒15粒、香叶1片、八角1颗、桂皮半根),煮排骨的汤

3.加腐乳块和汁,加料酒、生抽、老抽等调味

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