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蒸茄子的做法 怎样蒸茄子 蒸茄子需要多长时间

蒸茄子的做法是怎样的呢？对于这道简单的家常蒸茄子该怎样蒸好吃呢，到底蒸茄子需要多长时间。茄子营养丰富，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，还可以保护血管，并且热量很低，因此有很好的减肥效果，还可以消肿止痛和止血哦，现在我们就一起看下蒸茄子的做法，怎样蒸茄子好吃 ，蒸茄子需要多长时间。

蒸茄子的做法 怎样蒸茄子好吃 蒸茄子需要多长时间所需要准备的食材和调味料：茄子 猪肉 红椒 黄椒 油 盐 酱油 糖 辣椒 料酒 姜。

蒸茄子的做法 怎样蒸茄子好吃：

1.茄子洗干净后去皮切成条状，整齐的摆在盘中

2.猪肉剁成肉馅待用，彩椒洗干净后切成丁，将茄子放入锅里

3.蒸十分钟，然后将油倒入炒锅中，放入蒜末和辣椒翻炒出香味

4.放入肉末翻炒至变色，倒入酱油和料酒，放入白糖

5.翻炒均匀后倒入彩椒，继续翻炒均匀，然后放入盐调味

6.熄火，将茄子挤干水，倒入彩椒丁，就可以了。

蒸茄子的做法 怎样蒸茄子好吃 蒸茄子需要多长时间贴心提示：

茄子要买新鲜特别嫩的，如果不爱吃荤也可以倒入素料汁。