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吃甜椒的好处:生吃保健好,营养功效可不少-

时间:2019-12-03来源:鸡做法大全菜谱

吃甜椒的好处:生吃保健好,营养功效可不少

 

  甜椒就是我们生活中常见的大辣椒,没有辣椒的辣味,还有种甘甜的味道,营养专家建议,对于甜椒这种食材来说,生吃的保健功效会更好,同时,它是减肥人群必备的瘦身营养保健品。

小儿癫痫小发作>  甜椒知识介绍:

  1、 产品的原产地:荷兰 ,俗称西椒、彩椒、甜辣椒、菜椒、灯笼椒。

  2、 产品特性:长势中等,结果性强,果型为9*9厘米,3-4心室,平均单果重100-150克,亩定植2000株左右,生长期10-12个月。

  3、 产品特性:有紫色、白色、黄色、橙色、红色、绿色等多种颜色北京哪的癫痫病医院好,与普通大椒相比,具有较高的含糖量和维生素C。主要用于生食或切丝拌沙拉酱。

  4、 市场效益:由于甜椒的颜色丰富,成为宾馆、饭店中高档的名牌蔬菜品种。

  甜椒营养分析:

  甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心癫痫病人的脑部核磁有什么脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃。

  甜椒食疗作用:

  解热 镇痛 防癌 增加食欲 帮且消化 降脂 减肥

  如何挑选甜椒

 

  应以大小均匀,果皮坚实,肉厚质细而脆嫩新鲜,无虫咬、黑点和腐烂现象者癲痫不能吃什么蔬菜为上品。裂口,虫咬、斑点,搭叶为次。

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