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丝瓜炒海虹做法-

时间:2019-12-03来源:鸡做法大全菜谱

   材料: 丝瓜2小条(大的一条)、海虹650克、生姜1小块、大蒜1瓣、辣椒4小个。

  癫痫为怎么根冶ADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">调料: 调和油1小勺、盐巴适量、鸡精适量、生抽适量、料酒半勺。

  丝瓜炒海虹

  癫痫病不可以吃什么ong style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">丝瓜炒海虹的做法

 哈尔滨癫痫病十大医院 1.准备材料。

  2.蔬菜类洗净,丝瓜切滚刀块,其余切片备用。

  3.坐锅上火倒入开水,放入洗净的海虹焯水捞起取肉去壳。

  4.把锅洗净上火,待锅内温度倒入调和油爆香大蒜和生姜。

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  5.倒入丝瓜翻炒变色。

  6.倒入海虹肉和辣椒翻炒入味。

  7.倒入生抽翻炒两下。

  8.倒入料酒翻炒两下。

  9.倒入盐巴和鸡精翻炒几下出锅。

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