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发布时间:2022-04-30 08:34:58
美厨邦小编教你豆芽炒肉丝的制作教程
适宜人群:孕期食谱
材料:猪肉(瘦) 100克,花生油(色拉或烹调用) 20克,醋(均值) 5克,精盐 3克,大葱 5克,绿豆芽 200克,姜(子姜)[嫩姜] 3克
制作:将猪肉切成细丝,黄豆芽摘好,油锅熬热后先煸肉丝,煸过暂盛出,再热余油,煸黄豆芽,煸几下后可加少量水,将熟时加入煸过的肉丝,并倒入酱油用旺火炒熟即成。
营养分析:
友情提示:
此菜滋润肌肤,可提供丰富的蛋白质,本菜肴中的黄豆芽用量最多,其营养价值与黄豆类似,非常适宜孕妇在妊娠早期食用。
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