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补血益气的食谱大全[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:鸡做法大全菜谱

   美厨邦小编为你补血益气的食谱大全

  1.胡萝卜炖羊肉

  材料:胡萝卜300克,羊肉180克,料酒3小匙,葱末、姜末、蒜末各1小匙,白糖、盐、植物油各适量,香油二分之一小匙。

  做法:

  1.郑州癫痫好的医院胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用,将羊肉放入沸水焯烫,捞起沥干。

  2.锅放入植物油烧热,捞起沥干。锅放入植物油烧热,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。

  3.将胡萝卜块、水和适量料酒、葱末、姜末、蒜末、白糖、盐一起放入锅内用大火煮沸。改小火煮约1小时后熄火,加入香油即可起锅。<癫痫病治疗的方法有什么?/p>

  功效:补中益气, 预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。

  2.山药红枣乌鸡汤

  材料:乌鸡半只,新鲜山药、莲子、红枣、盐各适量。

  做法:

  1.乌鸡剁块,放入沸水中焯去血污;山药削皮洗净并切滚儿童抽搐症可以治好吗刀块;

  2.莲子、红枣用水泡软备用;姜切片;

  3.将所有食材放入锅中,加足量的水,武火烧开,文火炖2小时后加盐调味即可。

  功效:益气补血,滋阴润燥,养脾胃。红枣营养丰富,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的癫痫病针灸效果好还是中药好?保健营养品。

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