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如何吃菜花?菜花的做法大全[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:鸡做法大全菜谱

   美厨邦小编教你如何吃菜花?菜花的做法大全

  1.红油菜花

  瘦肉50g油适量白糖适量盐适量郫县豆瓣适量菜花300g青椒30g

  步骤:

  1.菜花洗净在淡盐水中泡10分钟

  2.瘦肉洗净切片

  3.青椒洗净切块

  4.锅中放水,水开后放入菜花焯水<武汉较好的癫痫病医院/p>

  5.焯到菜花7成熟捞出

  6.锅中放油,放入肉片煸炒

  7.煸炒到肉片变色,放入郫县豆瓣

  8.炒出红油后放入蒜片

  9.炒出香味

  10.放入菜花翻炒均匀

  11.放入青椒

  12.翻炒均匀后,放入盐

  13.放入白糖,焯到青椒断生即可

小儿癫痫病症状都有哪些,哪治小儿癫痫好>  2.豉香菜花

  主料:菜花250g胡萝卜半棵青椒1个葱适量豆豉适量食盐适量味精适量姜适量

  步骤

  1.食材:菜花、青椒、胡萝卜

  2.菜花洗净掰小朵、青椒切菱形块、胡萝卜切片

  3.辅料:大葱切丝、蒜切末、豆豉

  4.切好的菜花放入沸水中炒烫一下捞出备用。

  5.炒锅放底油,放入葱丝、蒜末、豆豉煸香。

  6.煸香葱蒜癫痫为怎么根冶豆豉后,放入胡萝卜片煸炒至胡萝卜变软。

  7.胡萝卜炒软后,放入焯过水的菜花翻炒均匀。

  8.放入青椒翻炒。

  9.翻炒至青椒断生后,放入食盐、味精、少许白糖关火。

  10.翻炒均匀后即可盛出。

  3.干锅菜花五花肉

  材料:菜花 半个青椒 一个五花肉 100克泰椒 一个

癫痫是不是年纪越大越严重>  步骤:

  11菜花洗净掰成小朵,青椒也掰成小块备用。

  22菜花焯水一分钟断生即可捞出,冷水过一下。

  33去皮五花肉切成薄片

  44肉片入油锅煎至两面金黄,逼出肥肉里的脂肪

  55葱蒜红椒切碎

  66锅里放入葱蒜煸炒出香味后,放入一勺老干妈豆豉,糖、胡椒粉。

  7放入菜花和辣椒,倒入豉油翻炒。

  88放入鸡精调味,适当的加少许盐

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