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发布时间:2022-04-30 08:31:54
粥:将芹菜连根洗净,加水煮咸汁,和大米一起煮做粥即可食用。常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
粥:将菠菜在沸水中烫一下,切段。将大米淘洗干净,倒入锅中,加适量水,用小火熬成粥;等粥快熟的时候,将菠菜放入粥中,继续熬至粥熟时停火,再放入食盐,即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头南京看癫痫著名的医院痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的防治作用。
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