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鲫鱼菌汤怎么做?鲫鱼菌汤的11步做法[图解]-美厨邦

推荐早餐减肥食谱:番茄培根饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁。几乎全由适。但除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄法是:同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

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