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发布时间：2022-04-30 08:33:57
苹果减肥汤
功效：这对于减肥，清肠排毒很有效果，而且起到很不错的美容功效，是一举两得好方法。=
材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
苹果减肥汤
作法：
(1)瘦猪肉清洗干净直接切成薄片，放入沸水中汆烫一下，然后打捞出来备用。
(2)苹果去皮，切成小块，海带温水中去除杂质清洗干净。
(3)锅中加入适量清水，大火直接煮滚，放入准备好的所有材料，大火煮滚开，然后转入文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。
黄瓜猪骨汤
功效：消除水肿，帮助轻松减肥。
材料：黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。
作法：
(1)猪骨清洗干净，切成小块，放入沸水中去除血水，控干水分备用。
(2)所有食材都清洗干净备用，黄瓜切块。
(3)锅中清水大火煮滚，放入所有食材，用大火煮十分钟，接着转文火煮两个半小时，加入调味料调味即可。
紫菜红萝卜汤
功效：排毒清肠，美白功效十分强大。
材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。
作法：
(1)排骨清洗干净，放入沸水中汆烫一下。
(2)紫菜清水清洗干净，芹菜切段，红萝卜去皮切成小颗粒。
(3)水煮滚，下入所有食材，大火煮开，转入小火煮半个小时，最好加入调味品即可
海带减肥汤
功效：清热去湿、减肥轻身
材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
作法：
(1)瘦猪肉清洗干净，切成薄片，放入沸水中汆烫一下打捞出来控干水分。
(2)冬瓜连皮清洗干净干净直接切块，海带温水泡开，仔细的去除杂质清洗干净，切成小段。
(3)锅中清水直接煮滚，加入所有材料，大火煮开，水煮滚后，转文火煮两个小时，然后加入调味料即可。
山楂决明减肥汤
功效：清肝火、通便秘、减肥、健脾胃
材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。
作法：
(1)瘦猪肉清洗干净切成薄片，放入沸水中去除血水即可。
(2)山楂、决明子一起清洗干净备用。
(3)锅中的清水直接煮滚，放入所有材料继续煮，最后加糖、盐调味即可饮用。
山楂决明减肥汤
美味减肥汤轻松搞定肥胖问题，随着肥胖问题愈演愈烈，这让很多女性都选择了不健康的瘦身方法，这在提前透支健康，这样的方法并不可取，而要想搞定肥胖问题，那么不妨大家尝试饮用减肥汤吧!
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