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发布时间:2022-04-30 07:38:32
众所周知,沙拉减肥的效果也是很好的,小编要为你推荐的是爆脂黑白灯笼减肥沙拉的做法,对于圆脸MM很犯愁的网友可就有福啦,这款沙拉对于瘦脸可是很有效的哦!
什么是黑白灯笼减肥沙拉?
灯笼椒有叫做甜椒或矮椒,具有祛湿排毒的功效,用黑白芝麻混合灯笼椒制作成沙拉,不仅能起到排毒淋巴堵塞的问题,更有快速祛湿去水肿的效果,对于脸部肥胖者更具有较为明显的效果。
黑白灯笼沙拉制作方法
使用材料:灯笼椒1粒、黑芝麻1勺、白芝麻1勺、低脂沙拉酱10ml
使用方法:将灯笼椒去核后切成丁状,加入黑芝麻和白芝麻和沙拉酱混合均匀后即可食用。
使用时间:晚餐前30分钟食用,每周3至4次。
使用效果:快速排除体内淤积毒素和垃圾,帮助身体恢复自然淋巴循环状态。
瘦身材料搜罗站:灯笼椒、黑芝麻、白芝麻购买地:各大超市或市场有售,价格在五至十元不等。
便携式芝麻酱灯笼沙拉堡
使用材料:灯笼椒1粒、芝麻酱、低脂沙拉酱10ml、切片面包2片
使用方法:将灯笼椒去核后切成丁状,然后加入芝麻酱和沙拉酱搅搅拌均匀后夹入切片面包内即可食用。
使用时间:代替晚餐食用,每周2至4次。
使用效果:代替晚餐食用帮助消除身体内囤积的多余脂肪和毒素,快速恢复身体畅通感,保持淋巴系统正常运转。
瘦身材料搜罗站:灯笼椒、芝麻酱、低脂沙拉酱、切片面包购买地:各大超市或市场有售,价格在五元至十元不等。
Tips:切片面包可用玉米馒头代替。
网友使用报告:我属于典型的包子脸,就算再怎么减肥,脸蛋好像也不见消瘦,不过这次用黑白灯笼沙拉后,往日肥肥的脸上居然有收紧的感觉,真实太神奇了!