治失眠的简单方法

　　鲤的做法简单是里的常见菜，但怎么做冬瓜小豆汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食网来做这道冬瓜小豆鲤鱼汤吧

　　菜系及功效： 肝硬化食谱 工艺：炖

　　冬瓜小豆鲤鱼汤的制作材料：主料：冬瓜640克,赤小豆120克,鲤鱼640克

　　辅料：陈皮5克

　　调料：盐5克,姜5克

　　冬瓜小豆鲤鱼汤的做法：

　　1. 冬瓜用水洗净，保留皮、冬瓜瓤、冬瓜仁，切厚件。

　　2. 赤小豆（）用水浸透，洗净。

　　3. 鲤鱼约640克重，去掉鳃和肠脏，可不去鳞。

　　4. 陈皮用水浸透洗净。

　　5. 将冬瓜、赤小豆、陈皮、鲤鱼全部放入瓦煲内，加适量水。

　　6. 煲至水滚，用中火煲3小时。

　　7. 以细盐调味，即可。

　　健康提示1. 此汤适合一家大小饮用，尤其在潮湿天气，更可使小便畅顺，消除疲倦。

　　2. 如患上肝硬化病、精神不振、胃口不开、下肢酸软、舌胖、舌边有齿印，可用此汤佐膳作食疗。

　　3. 凡肾气虚，小便频密的人及孕妇，不宜饮用。

　　赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

　　鲤鱼：鲤鱼忌与、、牛羊油、、鸡肉、荆芥、甘草、、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

　　陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。