【松子仁养生，5款食疗方法找回健康！】

在生活中有很多不起眼的零食，却是很好的养生食品。比如说松子就是大家比较喜欢的一种零食，那么在生活中巧用松子也可以很有效地治疗一些疾病对身体的健康恢复很有作用。

1．松子粥

松子仁20克，粳米100克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。