【肾虚的人不能吃什么】饮食禁忌注意事项

肾是人体最重要的器官之一，排毒排湿都要有它的参与，但是如果生活不规律，或者身体比较虚弱，就会导致肾虚。尤其对于男人而言，肾虚更是致命的疾病。除了用药物来控制病情，最主要的还是饮食和生活习惯规律，也要经常锻炼身体，加强体魄，那么下面就给大家详细介绍一下肾虚患者不能吃什么。

一、1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益jing补肾、强身健体、防止早衰。

二、依赖于人体的自愈能力，能战胜很多疾病，但是、前提是我们要保护好我们的自愈力，才能使其对我们的身体“尽职尽责”。 许多人之所以得病，是因为违背了身体正常的作息规律，或者是由于饮食不劏，情绪不佳，精神压力大等，破坏了身体的自愈能力和微循环。如果病的不是特别严重，自己注意饮食作息，靠身体的自愈能力来治愈。如果严重，就需要对症下药，中药调理，加上配合注意饮食作息可以治愈。这个是对于慢xing病来说的，大病，急xing病确实是需要西医来治疗，但是慢xing病需要中药调理人自身的微循环系统，来修复身体，达到治愈的作用，中医西医各有所长，这个问题要辩证的看。用一句话概况：西医西药是救命的，中医中药是治病的。当然很多人说中医是没有科学依据的，但是存在就是合理的，我们祖先几千年来不都是用中草药来治疗病的吗？可以说中医有优点和缺点或者不足，辩证的看不要以偏概全。