【薏米红豆粥放冰糖】红豆粥怎么做家常做法做法大全

平时搭配好饮食能很好增加我们的食欲，薏米红豆粥是我们平时很多人都喜欢的一种食物，它不仅味道香美而且能够对我们的身体进行更好的调整，尤其对于很多女性来说它有很好的美容减肥和补气血的作用，但是如果我们在食用的时候放入一些冰糖就会变得非常的好喝，下面一起了解下薏米红豆粥能放冰糖吗

薏米红豆粥能放冰糖吗

  可以放冰糖，红豆薏米粥具有健脾利水渗湿的功效，加用冰糖食用味道会更加可口。

  薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！其他的没有多大限制

  因为冰糖是以白砂糖为原料，经溶解-过滤-熬制-结晶而成，其纯度较高。而是因为冰糖本身就是凉性的，同用的话对薏米的去湿功效有相辅相成的作用。

  薏米和红豆都是去湿的好选择，薏米含有多种维生素，尤其是维生素B1，有健胃、强筋骨、去风湿、消水肿、清肺热等功能。薏米红豆粥加冰糖是不会有不良的效果的，冰糖带有清爽不腻的甜味，是可以加的

我们多掌握食物的做法就能够让我们的饮食更加的丰富， 上面就是对薏米红豆粥能放冰糖吗的介绍，通过了解以后我们知道薏米红豆粥放入冰糖汁后口感会更加的甜美，而且也不会容易让身体变胖，而且对于很多贫血的女性还能更好的改善。