您现在的位置:

炖肉的做法 >> 正文 >

【蜂蜜里有糖吗】好处益处

蜂蜜是一种吃起来非常甜的食物,很多人都喜欢喝水的时候放一些蜂蜜进去,不仅让水变得非常甜,同时也是一种养生保健的做法。但有人认为虽然蜂蜜很甜,但是里面并不会含有糖分,如果有糖分喝的多了肯定会对身体带来不好的影响。那么问题来了,蜂蜜里到底有没有糖呢?

蜂蜜种是含糖的。但它不同于我们平时食用的蔗糖,其主要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖是双糖,在食用过程中,需要经过转化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收,在转化过程中有脂肪沉积,而导致人体发胖。

蜂蜜中含葡萄糖和果糖,约占65~80%;蔗糖极少,不超过8%;水分16~25%;糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外,还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同,蜂蜜的成分也不一样。

扩展资料

作用功效

1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。

2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长。

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有