【吃黄骨鱼上火吗】吃黄骨鱼会上火么黄骨鱼的营养价值

肉松其实就是猪头制作而成的一种食物，营养价值高，很多的家长甚至与喜欢把肉松作为猪肉的食物帮助孩子补充营养，而且肉松是经过加工而成的，对于小孩子子来来讲，更容易吸收营养价值。那么妈妈们应该怎么帮助宝宝自作美味的肉松呢?一起看看下面的方法吧、

肉松的之猪肉制作的，课件里面所含的蛋白质还有营养成分也不会少，但是毕竟肉松是经过加工而成，所以里面也会添加其它的物质和成分，因此虽然美味，但是小孩子也不能够吃太多的。

1. 制作猪肉松要用新鲜的猪瘦肉，猪肉买回来后洗净并切块;

2. 将锅中放水烧开，将猪肉下锅焯一下，捞出来洗干净，留有备用;

3. 将肉放入高压锅中，并放入水、姜片、酱油和少量的盐和糖，压20分钟;

4. 稍凉后打开高压锅，用大火收汤，知道汤收干为止;

5. 用铲子将肉块捣碎;

6. 将肉放入炒锅种，不加油，煸干肉中的水分，不断翻炒，知道肉成蓬松的肉丝状为止;

7. 将肉丝放入料理机种粉碎一下啊，肉松就制作完成啦。

上面就是制作肉松的方法和步骤，其实家长们都希望孩子可以健康快乐的成长，所以说会尽量的帮助它们准备营养丰富的美食，但是首先还是需要注意孩子的身体健康都需要什么物质，这样才更利于身体的保健。