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【碗杂面的做法】怎么做如何做

    近日,一个特殊的学习班在开课70名人将接受为期一个月的健康教育,学习的主要内容是“如何吃饭”。

    “不会饮食,这是我们从临床发现的大多数糖尿病人不能控制血糖的最主要问题。很多病人以为坚持服药就行,但实际上对于糖尿病人来说,吃饭就是治病,要很好地控制病情,吃饭比吃药甚至更重要。”省王虹在开课仪式上说。

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    六成糖尿病患者不会控制烹调油

    “在开这个学习班前,我们对门诊最近接诊的几百名患者做过一个小范围调查,发现现在大多数病人在主食控制上的观念已经非常强,但是60%的人对烹调油的控制还没有意识。很多病人不解地问,我已经很努力地控制主食和荤食了,为什么血糖还是一直高?实际上这其中不少人就是因为没有科学控制烹调油。”省营养科李群说。

   乌鲁木齐癫痫好的医院 李群介绍,糖尿病人较理想的烹调油是植物油,像玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,因其中含有的较丰富的多不饱和脂肪酸,在体内能帮助胆固醇的运转,不使胆固醇沉积于血管壁,所以对预防糖尿病的一些并发症,如动脉硬化等有积极的作用。

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