菠萝古老肉的做法 家常做法怎么做好吃制作方法

对于面包我想大家都应该是在也熟悉不过的了吧?面包是一种常见的食物，是一种以小麦粉为主材料进行一定的加工发酵而成的。面包的口味可以说是多种多样的，有红豆味的，有全麦味的等等。当然面包的种类也是多种多样的，有的是全麦吐司面包，有的是羊角面包等等，总的来说，面包已经成为了很多人的早餐必备了。

想必大家看了本篇文章的题目都应该知道了我接下来要给大家介绍的就是切片面包了吧?切片面包顾名思义就是众多面包的一种，面包中含有一定的热量，那么切片面包中的热量又多少呢?下面我就来告诉大家切片面包的热量吧。

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。

面包中，淀粉糖约占60%，植物蛋白质超过10%，另外还含有矿物质和B族维生素。早餐时，不妨选择谷物面包和全麦面包，再搭配一杯牛奶，有条件再加点蔬菜水果，营养摄入更全面。

看了上面的文章相信大家对于切片面包的热量都应该是已经有所了解了吧?面包会在当我们的饿的时候有一种饱腹感，其实就是因为面包中含有一定的糖分、淀粉类的营养物质。对于一些减肥爱好者这并不是很好的，大家在吃完东西以后要注意进行适量的运动啊。