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更年期女人的养生食谱—五大食疗方_饮食

时间:2019-10-30来源:鸡做法大全菜谱

  更年期是每个女性都要经历的一个生理过程,更年期的女性如果没有注意调理自己的身体,易出现心悸、失眠、抑郁、乏力等情况。更年期的不适给更年期女性的生活带来中医能治好小儿癫痫病吗了困扰。如何缓解更年期的不适呢?更年期的食疗可以帮助女性快乐度过更年期。

  南京癫痫病哪家医院治的好ng>1、地黄枣仁粥

  补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁3患有癫痫病1年多了,请问能治疗吗?0克,生地黄30克,大米100克。

  2、七宝粥

  强肾、健脾。红豆50粒,黑豆6治癫痫病运城哪家医院好4粒,黄豆56粒,莲子21粒,红枣24枚,核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃,再煮沸10分钟入红枣。1日3次。

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