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孜然烤里脊_如何做孜然烤里脊

时间:2019-10-06来源:鸡做法大全菜谱

材料:

里脊肉 350,辣椒酱1勺(吃饭用的勺子大小),孜然1.5勺,香油1勺,白糖半勺,蒜头45瓣,黑芝麻或白廊坊市癫痫病治疗技术芝麻2勺,清水少许,盐适量。

 

做法(对应上面的步骤图序号):

1.锅中不放油、开小火,将黑白芝麻炒出香味。

2.关火,放凉,将芝麻倒入袋子里擀成碎末。克拉玛依癫痫病哪家好p>

3.在碗里加如辣椒酱,加半勺清水稀释一下。

4.蒜头切成薄片。 猪肉的做法大全

5.继续在盛辣椒酱的碗里加入香油和白糖。

6.加入蒜片,搅拌均匀,液态的腌制调料就做好了。

7.用牙签四平癫痫医院有哪些在里脊肉上扎一些小孔。

8.将步骤7里调好的腌制调料以及孜然、芝麻末和适量的盐倒在里脊肉上。给肉做个按摩,然后放在冰箱保鲜室静置4小时以上。

9.在烤盘上垫上锡纸,上面薄薄地刷一层食用油。

10.烤箱预热<哪家医院看癫痫最好span>200度,烤50-60分钟,其间取出来翻面。

11.烤好的里脊肉表面微微发焦。

12.里脊烤好以后,放在冰箱冷却3个小时后切片,味道更好!

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