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孕妇怎样可以预防妊娠高血压

虽然妊娠高血压综合征的病因尚未明确，发病机制较为复杂，但是一个世纪以来人们已认识到此病的发生与营养因素有关。研究表明，除某些营养素不足外，主要是营养不平衡所致。

孕期，尤其是孕晚期，热能摄入量过多，动物脂肪摄入过多与妊娠高血压综合征的发生有明显关系；孕期蛋白质营养不足，加重妊娠高血压综合征的病程。钙的摄入量与妊娠高血压综合征的发生呈明显负相关，钙摄入量较低的地区，孕早期血红蛋白低于100g/L，并伴有严重低蛋白血症者更易发病，增加铁的摄入可降低妊娠高血压综合征的发生率。锌摄入不足，对妊娠高血压综合征的发生起促进作用。维生素B1、维生素B2、维生素C及叶酸等的缺乏，使妊娠高血压综合征发病率增高。补充维生素B6，孕妇妊娠高血压综合征发生率显著下降。还有研究发现，孕期维生素A、维生素E、维生素C等抗氧化营养素不足，可加重妊娠高血压综合征的进程。