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产妇海带豆腐汤的做法_怎么做家中自制必备养生汤

时间:2019-10-05来源:鸡做法大全菜谱

豆腐可以选用嫩豆腐,口感会更加滑嫩!

1把豆腐清洗干净后,切成小四方块。放在水里待用。

2海带最好不要用海带丝之类的,因为事先处广元癫痫早期如何治疗理过,口感不是很好。把海带清洗干净后,切成条状,或者块状都可以。

3在锅中加入适量纯净水,海带放入锅中后一定要用大火煮开,再改用中火煮至海带变软,然后在把豆腐块下锅,根据个外伤癫痫能治好吗人口味,加入盐、浓缩鸡汁调味,再煮沸约4分钟,这个时候加入姜丝再一次开锅就可以了。

4出锅 !便是享受美食的时刻了。

1、大豆中含有大量的豆脂蛋白,豆腐吉林癫痫病正规医院是哪个更是豆制品中的精品。经常吃豆腐,能促进骨骼生长,补充身体所需的蛋白质。不过经常食用豆腐的话会导致人体中的碘元素的缺失。
2、海带中含有大量的碘元素和铁元素,两者搭配可谓是相得益彰。而且海带豆腐汤还可以促进阜新治疗癫痫病好医院有哪些身体的新陈代谢,起到排毒养颜的功效。需要注意的是,这两者不可与茶一起食用,会影响人体对营养的吸收。

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